孕妇前三个月食谱_孕妇前三个月食谱

孕妇前三个月食谱【孕妇怀孕食谱：】 1、防胎妊娠鲫鱼姜仁汤营养分析：此汤能防胎、止呕、醒胃。对于孕期持续呕吐、胎动不安的女性有很好的效果；同时可以增加孕妇的食欲。制作方法：鲫鱼去鳞、内脏，洗净；将春砂仁洗净，沥干，研成粉，加入鱼肚；生姜去皮，洗净，切丝，备用。 将炖锅洗净，放入鱼，然后加入姜。

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